Начнём сегодня нетрадиционно.
Суббота, утро, 5 км. Четверг, рассылка, Кластер B.
Как каждую субботу мы занимаемся парковой пробежкой, так каждый четверг мы собираем дайджест паркрановских новостей в России и мире. Пробежимся по предыдущим дням, чтобы подготовиться к ближайшим выходным.
В Москве ярким огнём засиял Забег Зимних Маяков в Кузьминках, который провела команда S95 вместе с друзьями из бренда GRi. Ярко, красочно и массово. 433 участника и более 60 волонтёров. Рубрика 100+ с хорошим запасом. Вместе с Кузьминками в рубрике традиционно команды Магнитогорска и Тюмени, а также Пестовский из Подмосковья, чьё появление там давно ожидала паркрановская общественность. Ребята делают всё хорошо и правильно — молодцы!
Возвращаясь к числу 433. На всех московских забегах (5 вёрст, S95 и runpark) в субботу собралось 1087 человек, если верить загруженным протоколам. Ярко получилось в ЮВАО.
Если 40% московских участников были в Кузьминках, то Юлия Шутихина — наша туристка и автор обзоров на парковые забеги — отправилась в Чертаново, где не была почти полтора года. Её впечатления об изменениях читайте в новом обзоре.
Суббота — это всегда праздник. Мы заглянули в календарь и увидели столько поводов необычно выделить пробежку, что собрали праздничное бинго на паркранах. Казалось, что все станут отмечать Китайский Новый год, но нет… В некоторых локациях будет День дипломата, отметят праздник зимних видов спорта и или вспомнят А.С. Пушкина. Тем более обещают мороз и солнце, день чудесный.
А завершим колонку PRO parkrun новым выпуском. Его героем стал человек, который был 11 лет назад среди тех, кто запускал парковые забеги, а сейчас бегает и волонтёрит на 5 вёрст в Королёве. Алексей Метелин о паркранах, клубе “Тихоходы” и своей главной любви — семье в новом эпизоде. Слушай на любой удобной платформе
Я тоже был в минувшую субботу в Кузьминках на Зимнем забеге Маяков. И даже пробежал его.
И это после того, как я в прошлом письме рассказал, что не люблю бегать зимой. Не люблю, но иногда для друзей делаю исключения. В конце концов это не ультрамарафон Yukon Arctic Ultra.
Хочется бегать в шортах и майке. Но до тепла ещё долго, а единственная возможность так одеваться на пробежки — идти в зал на беговую дорожку или в манеж. Манеж я посетил и … уверен, что многим было бы неплохо перечитать правила поведения и бега в манеже. Потому что я в шоке немного.
Но не буду о плохом, ведь рассылка у нас о хорошем. Например, о беговом комьюнити и медиа.
Во-первых, отмечу беговой движ SHU RUN. С прошлого лета клуб хорошо прокачался благодаря поддержке бренда, который за ним стоит. Регулярные пробежки и тренировки в Питере и в Москве для всех желающих. Если нет возможности присоединиться, то можно бегать под их плейлисты. Ребята уже опубликовали уже четыре сборника.
Во-вторых, посоветую глянуть “Объём”. Это совсем молодое медиа для увлеченных спортом. Мне понравилось, надеюсь, что и тебе зайдёт. Почитайте у них интервью, например.
И ещё из хорошего, но об этом расскажет Адильхан Мурзашев.
Продолжаем нашу рубрику и сегодня у нас новость об открытии регистрации на “Зеленый марафон”. 60 городов участников, наверно такой географией может похвастаться только ЗабегРФ.
А теперь подробнее про старты первой половины февраля. Не смотря на День святого Валентина, стартов в честь этого праздника мало, знаю что точно будет “Любовь на бегу” в Уфе, где доступны дистанции от 2,5 км до полумарафона, кстати, места ещё есть. В Липецке решили отметить праздник самым ми-ми-мишным стартом сезона — парным забегом “Любовь — это…”. Забег бесплатный и мест поэтому уже нет.
(А ещё можно поучаствовать в “быстрых свиданиях” — Run'n'Love. Вроде места для мальчиков пока есть — прим. В.Б.).
Ну и на следующей неделе пройдет “Ледовый полумарафон” во Владивостоке. Регистрация уже конечно закрыта, но участников, кто готов бросить вызов, больше тысячи.
Далее эстафета забегов переходит на Урал, а именно в Екатеринбург, где пройдет Легкоатлетический зимний марафон имени В.А. Дутова. Есть слоты как на 5 км, так и марафон.
В Москве пройдет “Скорость” от Бегового сообщества, где доступны дистанции от 200 м до 1 мили. Если вам кажется эти дистанции слишком маленькими, то в это же время в Калужской области будет проходить Nikola-Lenivets Winter Wild Trail, тут уже можно побегать в купальнике, или же насладиться природой на дистанциях от 11 км до 50 км.
Мы же с Володей решили, что попробуем свои силы в манеже и выбрали дистанцию в 1 милю, без рекордов и ожиданий (ожидания всё-таки есть — прим. В.Б).
В следующем выпуске я напишу о забегах, приуроченным к другому празднику и другим не менее интересным датам.
Сейчас пару слов про помощь моральную, которую можно очень просто оказать. Достаточно подписаться на канал “Хроники вампира”. Ивану Григорьеву поставили диагноз лейкоз, рак крови, и он с ним начал борьбу. Хочется пожелать ему скорой победы.
Кстати, если хочется больше понимать, что такое рак и избавиться от стереотипов, то вот вам три подкаста на эту тему.
Между нами химия. Онколог-химиотерапевт разговаривает с людьми, которых связала онкологическая наука: с врачами и пациентами о том, что им помогает в жизни, что их огорчает, что дает силы и вдохновляет помогать людям вокруг.
(Не)страшно. Подкаст о том, что действительно нужно знать о раке, чтобы его не бояться. В выпусках говорят о страхах и стереотипах, связанных с онкологией с опорой на человеческие истории и мнения врачей и медицинских журналистов.
Само не пройдет. В подкасте стараются максимально честно говорить о том, что такое рак и как его лечить. В каждом выпуске ведущая вместе с врачами и учеными НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова рассказывают, как лечат болезнь, которая раньше считалась приговором.
На этом всё на сегодня. Что-то новенькое — на следующей неделе. Пока.