Если бы на выходных я был в Дагестане, то это стало бы главной темой сегодняшнего письма. Но я не был на Dagestan Wild Trail в этот раз, так что получается, что письмо без главного сегодня. Ну или попробую…
Но скорее всего вся неделя прошла в ожидании старта — пятёрки на Московском полумарафоне. Финальная стадия подготовки, скоростные работы на стадионе, боязнь получить травму или заболеть перед столь важным стартом.
Кто-то может сказать: “Ну что там бежать? Всего каких-то 5 километров!” Не каких-то, а пять быстрых километров. Моя цель — выбежать из 20 минут. Это мой очередной вызов самому себе. Очередной повод поверить Элиуду Кипчоге, что для человека нет пределов. Ладно, это просто мой вариант достигаторства. То, что я постоянно ругаю.
Готов ли я? Вообще, я всегда в таких случаях отвечаю, что нет, не готов. Но тут есть два аспекта, физический и психологический. Морально я готов, скорее всего, но так как я реалист, то оставляю себе возможность не сделать это. Физически — тоже вроде бы готов, судя по прикидке на “Апреле” и последним работам, вполне готов бежать на нужный результат. Ну и тренер говорит, что вполне могу. Ну а смогу ли — будет видно в воскресенье.
Тут ещё выяснилось, что некий Марк Цукерберг пятак быстрее меня бегает. Он конечно не мерило, но всё-таки. Вот тут, кстати, стоит сказать, что у меня нет какого-то мерила в виде человека, на которого я ориентируюсь или условно соревнуюсь. Господи, да кого я обманываю! Постоянно плачу, когда вижу, что друзья и знакомые бегают быстрее меня. Но если серьёзно, как бы смешно это не звучало, соревнуюсь я всегда только с самим собой (как все величайшие рекордсмены мира, да).
Потом после финиша будет полтора месяца без стартов, поэтому я решил придумать себе какой-нибудь челлендж. Было очень смешно, когда я спросил у тренера, насколько я ***улся [сошёл с ума]. Он естественно ответил, что я сошёл: потому что предполагалось каждый день пробегать количество километров равное календарному значению (1 число = 1 км, 2 число = 2 км… и тд.).
Выглядело вполне весело, но ровно до того момента, пока не тренер не указал мне на числа после 25… там за неделю набегал такой объём, сколько я за два месяца бегаю… В общем, от этой затеи я отказался. Но в голове всё равно постукивает: нужно что-то замутить. И естественно это должно быть связано с благотворительностью.
Окей, что-нибудь придумаю. В любом случае, всегда можно за кем-то повторить. Может буду бежать на каком-нибудь забеге и вино дегустировать… Есть идеи, чем мне себя занять, — кидайте в комментарии.
На календаре четверг, а у нас уже суббота. Поговорим про парковые забеги в нашей традиционной колонке PRO parkrun.
Начнём с одноимённого подкаста. Два выпуска с Андреем Летуновским и Максимом Силаевым уже доступны на всех платформах и стремительно вырываются в топ по прослушиваниям. Послушай и ты, если ещё не сделал это!
Рубрика 100+ собрала целую электричку участников:
Раменское — 113, Затюменский — 1518, Зеленоград — 107, Новосибирск — 122, Кузьминки — 205, Притяжение — 109, Плотинка — 112, Тамбов — 128, Ростов-на-Дону — 223, Хабаровск — 302, Пестовский — 129.
В Тюмени собрали более 1500 участников, обновив новый рекорд России по числу участников, а мы собрали ценные советы от руководителя Затюменского, Романа Берестовского по проведению таких масштабных мероприятий в парке.
Ближайшая суббота будет рабочей. Многие команды отменили забег. Кто-то сдвигает мероприятие на воскресенье, а кто-то только на вечер. После ухода parkrun единого стандарта нет и... А вот возможно ли, что системы 5 вёрст, S95 и runpark договорятся об общих правилах? Интересная мысль.
Увидимся в рабочую субботу!
Не устану повторять, что бегуны способны на многое. Не обязательно для этого выходить бегать в шесть утра. Достаточно просто помогать другим.
Команда Zelrun уже не первый год переводит все деньги от Детского забега, который проходит в рамках Зеленоградского полумарафона, нуждающимся. Выбирает конкретного ребёнка и помогает ему, вместе со всеми участниками.
Этот год не стал исключением. Все собранные средства пойдут в пользу Андриана Полещука (вот его история на сайте фонда “Важные люди”; там же можно просто задонатить, если не планируешь участие своих детей в этом старте).
Помогать просто.
Из интересного на этой неделе — запустили розыгрыш вместе с Enklepp (и со Скалой, конечно). Можно стать обладателем одной из трёх сумок. Подробности в телеграм-канале.
Ну и напоминаю, что всегда можно прикупить что-то у ребят со скидкой 25% по промокоду RUNANDROLL. Хоть на сайте, хоть оффлайн (на экспо МПМ их не будет, но в Казани их можно будет встретить).
Обычно, я тут пишу что-то философское. Вот и сегодня.
Смотрел российские бренды, которые делают экип для нас бегунов. Чтобы мы бегали с улыбкой там, или быстро как ветер… Смотрел ради интереса, скажем так, проводил сравнительный анализ рынка (ой, да кого я обманываю!).
Короче, вот вам срез по велосипедкам халфтайтсам. Средняя стоимость мужской модели пять тысяч рублей. Конечно, не самая важная вещь в гардеробе бегуна, да и не всем подойдёт (некоторые вообще может быть станут сверху ещё шорты надевать как на обычные тайтсы — всегда хочется спросить, зачем).
В целом, не знаю, зачем вам эта информации, просто не смог держать себе. Ну и если говорить конкретнее, то ситуация такая:
SHU — 3490
Gri — 4700
Veter — 5990
Insanity — 6990
Как видно, не у всех российских производителей есть в наличии халфтайтсы.
Что ж, на этом всё на сегодня. Пока.