Жаришка. Жара. Жарища. И ливни
Климатическая рассылка? Нет, просто так получилось
Интересно, стало бы больше подписчиков у “Кластер Б”, если бы я рассказывал о погоде и вообще о глобальном изменении климата? Не знаю. Но о погоде расскажу.
Лето началось довольно жарко. И хотя дожди охлаждали немного между выходными, на самих прошедших уикендах солнце жарило дай боже. С одной стороны хорошо, что лило во время рабочих будней, а выходные выдались сухими. Но это не лучший вариант для бегунов (божечки, периодически сам удивляюсь, когда вспоминаю, что это беговая рассылка).
Вопросы комфортной или оптимальной температуры для бега — один из тех, которые будут обсуждаться в те моменты, когда надоест спорить о беге с носка и с пятки. Короче, есть исследования, есть индивидуальная предрасположенность и даже натренированность.
В прошедшие выходные испытал на себе, что такое непереносимость жары и плохая натренированность. Я готовился к старту продолжительное время — с финиша на МПМ: только тренировки, один простой (ну почти) старт на СМФ, небольшая аскеза по алкоголю (может быть в этом ошибка?).
Был план в голове, была цель на флагах у пейсеров, был шанс и была попытка. А ещё была жара. Она-то и внесла коррективы и в цель, и в план. В итоге шансом я не воспользовался, а попытка оказалась провальной.
Ладно, не стоит посыпать голову пеплом. Как говорится, спасибо, что живой. В общем, в какой-то момент пришлось замедлиться (или я просто пожалел себя, ну и что?).
Вообще погода на последних трёх Зеленоградских полумарафонах — это что-то странное. Жарко было на всех трёх стартах, десятку бежали как раз по жаришке. И в предыдущие два года были ливни — полумарафонцы бежали первую половину забега под палящим солнцем, а вторую под проливным дождём. В этом году даже намёка на дождь не было.
Дождливая погода началась уже на неделе, а сейчас я пишу рассылку в тот момент, когда Зеленоград накрыл мегаливень, а на окраине и вовсе был замечен смерч. Утром успел отбегать 15 минут тренировки без дождя, потом промок и обсыхал оставшиеся 45 минут, а как только закончил — ливануло, пришлось ждать полчаса на трибунах, пока хотя бы станет тише.
Как ни крути, а всё упирается в погоду. Вот допустим и в эти выходные буду там, где до выходных было неплохо, а на выходных похолодает и задождит. Но больше конечно волнует погода в Санкт-Петербурге: не хотелось бы бежать там под дождём.
Рассылка по четвергам — это такая же хорошая привычка, как и субботний паркран. Вспомним, что было на неделе и узнаем о планах команд и движений.
В рубрике 100+ по-летнему стабильно: 15 команд собрали более сотни участников в своих протоколах. Кого-то видеть в списке привычно, а кого-то нет. Например, Воронеж перед ночным трейлом Crazy Owl 50K собрал рекордные для себя 274 человека. А как другие команды?
Московский парк Победы — 117
Кузьминки — 207
Курск — 255
Сосновка — 146
Петергоф — 136
Тюмень — 267
Пестовский и Ростов-на-Дону — 114
Псков — 110
Магнитогорск Экопарк — 101
Воронеж — 274
Зеленоград — 102
Новосибирск — 111
Иркутск — 108
Тамбов — 106
Будет кто-то ещё в рубрике? Возможно. Тем более прошла новость о ряде открытий. Первоуральск присоединяется к движению 5 вёрст с июля. Пожелаем команде удачи!
Ещё об открытиях. Помимо планов глобального parkrun открыться в Португалии, ещё раньше к движению присоединится Литва. Первый субботний забег в этой стране откроется в Вильнюсе. Ждём дату старта.
Само же движение parkrun перешагнуло важный рубеж. 100 000 000 финишировавших на пробежках за всё время. Отличный подарок себе на приближающийся юбилей.
Ещё немного вспомним трейл Crazy Owl 50K. Именно на него отправилась наша Юлия Шутихина, но утром заехала не в Воронеж, а в Липецк. Её репортаж уже на Дзене. Кратко: Юлия довольна.
А пока мы вместе нашей путешественницей готовимся к выходу нового эпизода подкаста, где она дебютирует в роли соведущей. Гости — Ангарка. Выпуск уже завтра.
Суббота. Утро. Парк. 6 июля будет всё так. А ещё... Суббота. Ночь. Парк.
Ночной паркран возвращается в Кусково, откуда стартовал год назад. Подробности скоро, а пока вносите в календарь эту дату.
Кажется всё. И скорей бы суббота.
Я тут пытаюсь немного взбодрить свой инстаграм и ютуб. Подпишись, кстати. Подумал, что пока не запустил полноценный подкаст, запущу коротыши: я так и назвал это “Шорты”. Будут рилсы про бег, мемы про бег, истории про бег. Никаких советов, только юмор. И танцы, а почему бы и нет? Они набирают больше, чем концептуальные видео.
Ну и ещё это возможность прокачать навыки видеомонтажа, придумывания сценариев и вообще съемки видосов. Посмотрим, надолго ли меня хватит.
Сделал вот и в рамках рассылочного сайта соответствующий раздел. Правда, там пока не густо.
Ну что, пора заканчивать. Да, вот уже вторую неделю тренер филонит и не пишет ЧБД. Штош, пусть это будет у него отпуск такой. Если от рассылки Адильхан отдыхает, то планы по-прежнему пишет и контролирует — тут у меня нет особого отдыха.
Я тут под конец письма ещё нашёл причину своей неудачи: пробежал перед стартом S95 Кузьминки — они отмечали 8 лет, не хотел пропускать праздник. Ну и сбегал его зачем-то по-быстрому. А мог бы просто потрусить…
Конечно же причина не в этом. Про Кузьминки я решил написать, потому что сгоняю туда ещё минимум дважды за лето: 13 и 27 июля. В первую субботу будет “дикий” паркран — это когда по говнам местным можно будет побегать, ну кто любит такое, или традиционно выбрать классический маршрут (как я). А во вторую пройдёт очередной Забег Маяков — ну тут будет ярко и красочно.
Ну вот вроде бы и всё на сегодня. А вот ещё что. Досталась через постель по дружбе кружка, пью теперь кофе из неё. Но вот такую же можно попробовать выиграть.
Ну и если это письмо ты прочитаешь до 23:59 20 июня, то ещё есть шанс помечтать о чём-то грандиозном.
Теперь всё.