26 лет истории. Паркран в новом формате. Да здравствует аперольный король!
Письмо с обнимашками и пятюнями 👋🏻
Привет. Нет времени на раскачку…
Самое главное — Зеленоградский полумарафон. Он прошел уже в 26-ой раз. Интересно, что с первые тринадцать лет городской забег проводил Борис Прокопьев, который его придумал, воплотил в жизнь и сделал международным. Ну а вторая половина — это работа команды Zelrun Family.
Ребята как всегда отлично подготовились, об этом я даже отдельное письмо писал. Жаль, что администрация города хоть и идёт навстречу, не даёт возможности сделать трассу приближенной к оригинальной, чтобы бегуны могли бежать свободнее и быстрее по улицам Зеленограда, а не только поворачивать и поворачивать в парке.
Но не будем терять надежду: скоро в городе появится ещё один проезд связывающий Центральный и Московский проспекты, и может быть тогда трасса станет менее мудрёной, а участников будет ещё больше. Да 1200 с хвостиком на независимом старте — хорошо, но можно было бы и больше.
В целом, всё удалось. И организаторам, и мне. Я стралася следовать установке тренера как мог, но результат слегка хуже питерского (на каких-то жалких 34 секунды). Но во всём нужно искать плюсы, тем более рассылка у меня позитивная.
Большую часть трассы “десятки” я бежал с Сашей Кондаковой. Она делает вместе с Андреем Летуновским QuizRun, а ещё она помогает хвостам в ветеринарной клинике. И может быть вы слышали или читали её историю: два года назад ее сбило такси, перелом позвоночника, осколки, боль. Ну а теперь она снова бегает.
Очень рад её компании. Тянула меня на последних 4 км, а на последних 300 м вообще заставила бежать быстрее. :)
В общем, любите маму и бегайте независимые забеги. Потому что впереди ещё эстафета (август) и легендарная пивная миля (октябрь). Тренируйтесь передавать палочку и быстро пить ноль-три пива через четыреста метров.
Какой была неделя парковых забегов? Сейчас расскажем.
Июль команды встретили в хорошим посещением, несмотря на несколько отмен (соревнования или мероприятия в парках). В рубрике 100+ посещений четыре локации: Тамбов, Тюмень, Измайлово и Сосновка.
О Сосновке. Героиней нового эпизода подкаста стала Айлона Чишкова, которая представляет этот парковый забег. Об отсутствии фишек, предстоящем противостоянии с Беговым монастырём, любимых местах и, конечно, много о парковом забеге в своём парке. Всё это уже в эфире.
Юля отправилась с корабля на бал, а вернее с самолёта сразу на “5 вёрст” в Лобню. Тихо, уютно и по-семейному хорошо в её обзоре.
Кусково провели первый Ночной паркран, собравший около 200 участников. Почти всё как утром, но поздно вечером. Необычный формат, но привычная трасса, волонтёры, хронометраж и множество положительных эмоций.
“Удачный эксперимент получился. Пожалуйста, продолжайте!” — такие отзывы получили организаторы после проведения.
Следующий Ночной паркран проведёт команда Царицыно. А дальше?...
Кузьминки совместно с лучшим организатором трейлов — командой Wild Family, проведут в субботу необычный забег. Можно будет пробежать по привычной асфальтовой трассе, а можно свернуть и опробовать трейловый кусок парка. Не важно что вы выберете в итоге, но это будет суббота, 5 км и 9 утра. Интересно.
В рамках фестиваля GRUT тоже пройдёт фановый забег в субботу. Мы продолжим следить за этим форматом. И надеемся, что он будет максимально близок к привычным нам 5 км в субботу.
Инсайд. В тендере на проведение паркового забега на ВДНХ сошлись команды “5 вёрст” и S95. Победил опыт. А значит скоро ждём в Москве ещё одну локацию. Рабочее название “5 вёрст” ВДНХ.
Кстати, ребятки из PRO parkrun периодически упускают детали, а в них, как говорится, дьявол кроется. 😈
Речь не про дьявола сейчас, но про человека, который не последнюю роль сыграл в развитии и становлении parkrun / S95 Кузьминки, про Андрея Летуновского.
Он провёл свой последний паркран в роли ран-директора 22 июня, на семилетие Кузьминок. И ушёл. Но не из команды S95. Стал бы я писать о плохом. Наоборот, всё только начинается.
Обо всё вот этом он рассказал в интервью, чтобы не было слухов и грязных инсинуаций. Рекомендую к прочтению.
Полезным в благотворительности может быть не только бег. Но и вебинары. Особенно, если они включают людей в благотворительность.
Настя Плетминцева, директор фонда “Спорт для Жизни” проведёт пять вебинаров:
6 июля — “Коммуникация с людьми с нарушением зрения, слуха и с одновременным нарушением зрения и слуха”.
12 июля - “Коммуникация и поддержка людей с нарушением опорно-двигательного аппарата”.
18 июля - “Коммуникация с людьми с ментальной инвалидностью”.
25 июля - “Спортивная мотивация людей с инвалидностью”.
27 июля - “Я спортсмен. Хочу помогать людям с инвалидностью” (регистрация чуть позже будет доступна).
Кроме того, в Москве снова стартует трёхдневный тренинг проекта “Марафон в темноте” для тех, кто хочет стать волонтёром-лидером для незрячих спортсменов. Пройдёт он 11, 13 и 15 июля, регистрация тут.
В ближайшие выходные в Москве пройдёт Ночной забег. Я не бегу, но приду поработать как медиа и поддержать участников на трассе. Лучшее правило: “Если ты не бежишь — ты поддерживаешь” (кроме него может быть только правило “не бежишь — но волонтёришь” (Яна, где рассылка “Без манишек”?)).
В общем, если вы в Москве или в Подмосковье, приходите поболеть на Ночном. Будет круто. В прошлом году я бежал и прочувствовал всю мощь, исходящую от ребят, которые стояли по обеим сторонам трассы. В этом году я сам стану частью этой силы.
Ну а потом можно и на афтапати (не, подкаст пока в отпуске). Støy! Bar ждёт в гости после забега: напитки, поздняя кухня, танцы, обнимашки. И кажется, до последнего гостя. Приходите и сюда — будет весело.
На этом всё. Всем чмоки в этом чате. 😘