Пёсий личник, пивас, парки и хорошие дела
Как всегда никакого негатива
Сейчас я буду рассказывать про новый личный рекорд. И не только.
В минувшие выходные я снова бегал. И это была не тренировка, а настоящий, официальный старт — “Быстрый пёс”. И понятное дело, бегал я не один.
Наш с Купером дебют совместного участия в забеге случился в прошлом году. И надо признаться — понравилось обоим. Всё, кроме грязи, которая была на трассе. Ну мы просто оба чистюли.
И вот в этом году нам (и всем участникам вообще) повезло с погодой. Дождей не было, трасса сухая, можно бежать на все деньги. Единственный момент — моя подготовка (за Купера можно не переживать, этот в форме всегда). Так как я пока восстанавливаюсь, были сомнения, что из всей этой затеи что-то путное выйдет.
Но тренер дал “добро” и мы отправились в Битцу. Встретили кучу знакомых (в основном я встретил), получили поддержку, ну и сделали совместный личник.
В прошлом году, когда я пытался выходить на пробежки с Купером, то у него не было особого желания бегать. Но на кроссе он проявил себя как настоящий бегун. Знаешь, есть такие: пинают балду вместо подготовки, особо не стараются, считай с дивана побегут; и вот на старте рвутся вперед изо всех сил. Так и вышло: мне казалось, я шлёпнусь в грязь и всю дистанцию проеду на заднице, потому что я не особо поспевал за собакой.
В этот раз Купер опять рванул, а я не успел запустить часы… Сухость трассы позволяла не думать, с какой стороны оббегать очередную лужу. Все два километра я старался держать спокойный темп, не торопиться, бежать в кайф. А по итогу вышло, что “двоечку” мы пробежали за 10:50 — это на 2:04 быстрее прошлогоднего результата.
Вот такой личник на двоих. А мог быть ещё быстрее, если бы Купер не отвлёкся на мою дочку у самого финиша.
Прошлой осенью был план пробежать кросс ещё раз, но в сентябре случился перелом руки, а в октябре я начал уже другое лечение — в общем не сложилось. Надеюсь, что этой осенью всё сложится и мы с Купером выйдем на старт в Битце, чтобы установить новый личник.
Давно я не писал про персональные скидки. И вот появился повод.
Завтра выходит тизер последнего эпизода третьего сезона подкаста afterparty (а сам выпуск появится на всех платформах в понедельник). Мы его записывали при поддержке пивоварни New Riga’s Brewery, за что ей огромный респект и большая благодарность. К слову, это уже не первое наше сотрудничество.
Так вот, про скидки. Сейчас на Ozon можно купить упаковку классного безалкогольного пива Run, Forrest! за 458 рублей. Это уже со скидкой. Но если применить промокод NRGS8644B111, то стоимость 6 банок станет всего 355 рублей (а по карте Ozon и ещё подешевле).
Акция с нашим купоном продлится с 20 по 30 апреля 2023 года. Так что сейчас самое время прикупить себе отличного изотоника.
И ещё приятные новости от друзей из бренда Enklepp – ребята дают скидку 25% на весь ассортимент. Промокод: RUNANDROLL.
Хороший момент, потому что у них появились рюкзаки, а ещё вышла новая коллекция в коллабе с художницей lampabegaet (Сашей Эккерт).
А главным событием в мире парковых забегов России стал юбилейный забег в Парке Горького, посвященный десятилетнему юбилею первого старта.
На забеге впервые после ухода parkrun объединились все три системы: “5 вёрст”, S95 и runpark, загрузив протоколы на свои сайты. Для “5 вёрст” и runpark этот забег стал крупнейшим с момента основания, собрав более 280 участников. Как всё прошло, читай в подробном отчёте Юлии.
Вместе со столичным Парком Горького рубеж в 100 финишеров преодолели: Белгород – 116, Тамбов — 114, Тюмень – 160 и Краснодар – 116.
И продолжим тему трёх систем “коротышами”:
“5 вёрст” планируют запуск еженедельных субботних пробежек в беговой Мекке России — Кисловодске.
И продлились с РЖД.
S95 приросли локацией в Иваново.
А представители runpark впервые появятся в подкасте PRO parkrun. Героиней нового выпуска стала Ольга Рашковская из runpark Великий Новгород. Не пропусти — в эту пятницу!
Я вот пишу рассылку про то, как классно мы с собакой пробежали. А в уме — Мет Ривс, который в понедельник пробежал Бостонский марафон. И не важно, с каким временем. Просто дядька борется с очень агрессивной формой лейкемии, сейчас в ремиссии, и хотя ничего не понятно, продолжает верить.
Вот и я думаю, что нужно верить только в хорошее, или даже в лучшее.
И по возможности ещё помогать другим. Если у тебя есть такое желание, то вот анкета благобегуна (или благопловца, или благотриатлета — суть), заполняй и присоединяйся к команде “Помогаю побеждать” фонда “Спорт для Жизни”.
На этом всё. До следующей недели. Делайте хорошие дела. Просто так.