Новый год — новая рассылка

И новый сезон

Начался новый год, рассылка “Кластер Б” возвращается с каникул, хотя и делает это довольно неохотно.

Признаться, есть некоторая постпраздничная апатия и лёгкое нежелание что-либо делать. Но это похоже на историю с тренировками: вроде праздники и их было не так много, а теперь нужно втягиваться, потому что впереди сезон.

Сезон, кстати, хотел начать с личного челленджа под названием “февRUNвль”. Сейчас опишу эту затею, может быть, кто-то из подписчиков решится на подобную авантюру. В прошлом или позапрошлом году читал про то, как кто-то (кажется, это был мужчина) бегал километраж равный дате в календаре: 1 числа — 1 км, 2 — 2 км и тд.

И вот я подумал: блин, а прикольная тема! Поговорил с тренером, он сказал, что лучше не стоит: ведь километраж последней недели будет в разы больше первой, а бегать каждый день больше полумарафона будет сложно не только физически, но и психологически. Ладно, подумал я, отложим это на потом.

И вот это потом как будто наступило в первых числах января. Думаю, впереди самый короткий месяц в году, что я не смогу что ли? Тренер мне опять: вот если ты раскидаешь километраж так, чтобы сделать недельный набор равным, то это ещё более-менее.

Вместе с ИИ сели, подумали и получили разбивку по дням и километрам. ИИ, кстати, упорно не хотел решать задачу, потому что сумма чисел от 1 до 28 не делилась без остатка на 28 дней. Поэтому пришлось убеждать и в итоге получилось вот так:

• 28 21 15 14 10 8 6 → 102

• 27 20 16 13 12 9 4 → 101

• 25 19 18 17 11 7 5 → 102

• 26 24 23 22 1 2 3 → 101

Вроде бы ок, но когда я вписал это в календарь, то понял, что даже такой вариант меня просто убьёт после первой же недели. И тогда — прощай сезон и желаемые личники.

В общем, я вновь прислушался к голосу разума и к тренеру (ну и ИИ надо было послушать сразу), и решил, что такое мне не надо. Может быть в будущем, когда я снова решусь на марафон и нужны будут объёмы, то вернусь к этой затее. А пока строим реальные планы на сезон и разжировываемся.

По сезону решил предпринять ещё одну попытку выбежать 5 км из 20 минут. Сделать это и успокоиться. Получится — отлично. Нет — что ж, уйду в трейлы, там вообще бегать не нужно.

Колонка PRO паркран начинает новый год в рассылке с хорошими новостями. Сегодня мы не будем компоновать список из всех, кто собрал больше 200 человек в протоколах забегов. Не будет обзора от Юлии Шутихиной. Останемся без новостей глобального parkrun. Просто немного расскажем о том, что нас будет ждать по четвергам.

🌟Конечно, рубрика 200+ (ex 100+).
🌟Путешествия и обзоры и на субботние забеги.
🌟Новые герои подкаста.
🌟Новые соведущие подкаста. Ого? Ага!
🌟Магия субботнего утра.
🌟Обзоры на мерч.
🌟Интервью с теми, кто делает паркраны.
🌟Пятилетие подкаста.

Вбегаем в 2026 вместе!

Да, сегодня коротко, но это начало года и пока мало что зацепило. Про рекорды можно было почитать в беговых телеграмах. Моему в июле стукнет уже 10 лет, кстати.

До июля пока далеко, а вот до подкаста, надеюсь, ближе. Весь прошлый год думал, чтобы вернуть afterparty в эфир. И сейчас, кажется, я как никогда близок к этому. Скрестите пальцы, чтобы в феврале стартовал новый сезон. Вот это точно будет тогда настоящий февRUNвль.

Ну и конечно ещё одна цель на год — сделать классные футболки. В добавок к тем, что уже есть. Кстати, хотел в Run, Pin, Shop сделать рождественскую распродажу, но хостер сменил айпи-адрес и всё сломалось в самый не подходящий момент. Поэтому просто для всех подписчиков рассылки — промокоды на скидку (работают до следующей рассылки 22 января):

• klstrb10 — минус 10% на футболки

• klstrb15 — минус 15% на значки

Вот и всё на сегодня. Пока!

PS. Для “Кластер Б” это уже пятый сезон 🔥