Что тут скажешь? Майские. Хотя, конечно же, нет, Московский полумарафон. Четыре дня беговой тусовки в Лужниках. Как прошло? Хорошо прошло.
Я приехал за номером в пятницу, и это было верное решение. Народу было не так много, но выставка уже работала во всю. И знакомых я начал встречать буквально у входа. Встречи приятные, естественно.
Кажется, впервые моё имя было на стене участников. И это при том, что я бегал МПМ ещё в первой его версии, и более поздние варианты. Решил зафиксировать этот момент.
Не обошлось без новых знакомств. Итогом одного из низ стала новая пара кроссовок — Anta C202 5. Когда предложили тапки с карбоном, я отказываться не стал. Во-первых, всегда интересно попробовать что-то новое. Во-вторых, кто отказывается от халявы?
Собственно, в этих кроссовках я и побежал свою пятёрку. Да, я в курсе, что не рекомендуется стартовать в новой обуви. Но я успел попробовать кроссовки накануне во время тренировки, мне они понравились: как сидят, как толкают, как выглядят. Ну и рискнул.
Что меня подкупило бежать в них, а не в давно привычных Hoka Rocket X? Потому что Anta красивенькие. Наверное, лёгкость. Хотя по техническим характеристикам обе полупары весят одинаково: 210 грамм. Но почему-то “китайцы” показались легче. Да и бежалось на тренировке в них легче. В общем, выбор не очевиден, но был сделан.
Что в итоге? 20:41 на финише.
Сравним: 7 апреля на “Апреле” — 21:50; личник до МПМ — 21:14 (кстати, 2022 год, МПМ в “хоках” как раз). Не хватило 42 секунд, чтобы выскочить из 20 минут. Что ж, выражаясь словами Харуки Мураками и Андрея Летуновского, я — лох.
Ну или я мало тренировался и мало тренировался. Впрочем, тренер похвалил, всё-таки новый личник и минус 34 секунды с предыдущего. Обсудили, чего не хватило, будем работать дальше. Сезон только стартовал и пробежать пятак ещё быстрее возможность будет. А пока — полтора месяца тренировок, и следующий старт уже на 10 км в Зеленограде.
Сам полумарафон я смотрел в трансляции, к сожалению, не успевал из аэропорта ни на старт, ни на точку поддержки, ни на финиш. Ринас слишком быстрый, а мне ПДД соблюдать надо было бы. Но понравилась и сама гонка (Ринас был настолько уверен в себе, что в какой-то момент даже позволил Искандеру выйти вперёд, но у того не пошло… ну или мне показалось), и болельщики. Очень хорошо, что число поддерживающих на улицах растёт от ивента к ивенту, растёт культура боления. Очень нравится.
Вообще, поддержка — это бесценно. Особенно, когда это делают близкие и родные. И не только на старте-финише, а на протяжении всей дистанции, той тяжёлой дистанции, которую приходится проходить от начала тренировок до того самого выстрела и медали финишёра. Как говорится, и в радости, и в горести.
Кстати, про людей. Кажется, что МПМ стал больше, масштабнее и более массовым. Это здорово, забег растёт. Число регистраций увеличивается год от года. Но цифры говорят, что в 2023 году на финише было чуточку больше, чем в этом. 18485 против 17965 на обеих дистанциях; если по отдельности , то на половинке было меньше людей (13449 против 12608), а на пятёрке больше (5357 против 5036).
Но не будем забывать про корпоративные команды и студенческую эстафету — в каждой команде по четыре человека. В 2023 году бежало 50 корпкоманд, а в этом уже 65, плюс 39 команд из студентов (в прошлом году студэстафеты не было). Я на мехмате не учился, но калькулятором пользоваться умею: 200 человек против 416. Даже в этом случае в прошлом году было побольше людей.
Болельщиков посчитать сложнее, но предположу, что их было больше.
Окей, пара сотен человек не сильно портят картинку. В целом тренд понятен: число финишёров на Московском полумарафоне продолжит расти.
Косвенно об этом говорит, хотя бы то, что на Ночном забеге “Беговое сообщество” солд-аут случился за две недели (а там около 10 тысяч участников). А Дмитрий Тарасов намекнул, что может измениться трасса МПМ и стать линейной. Это тоже может подогреть интерес.
Поживём, увидим, пробежим.
Ну и слово тренеру моему, Адильхану Мурзашеву.
Май. Бег. Старты.
Майские старты — это уже, можно сказать, пик весенних стартов. Именно в этом месяце можно реализовывать свою форму, набранную за период осень-весна. В это время по стране проходят крупные забеги в Казани, Санкт-Петербурге, Москве и других регионах России.
Кстати, в Казани в этом году будет проходить юбилейный десятый марафон. Как же много юбилеев в этом году, причём, судя по датам, все организаторы в один год открывали свои забеги.
Теперь пройдёмся по основным стартам этого месяца.
В эти выходные в Кабардино-Балкарской республике пройдет XV Международный фестиваль экстремальных видов спорта “Red Fox Elbrus Race”.
В Карелии пройдёт Петрозаводский марафон, кстати, сегодня последний день регистрации.
9 мая состоится множество забегов, приуроченных ко Дню Победы.
Далее в выходные пройдет Казанский марафон — регистрация ещё открыта, так что можно очень классно провести выходные в столице Татарстана, сбегать с Дорохом 10 км и потом затусить с нормальными бегунам.
12 мая будет Весенний Гром — регистрация открыта, я там бегу пейсмейкером на 1:39, и буду рад тебя в своей команде. В этот же день в Питере будет проходить Царскосельский Марафон — регистрация открыта, так что велком.
19 мая по всей стране Забег.РФ. Городов становится всё больше, людей тоже, так что идём на сайт и выбираем свой город и бежим любую из 4-х дистанций (21 км, 10 км, 5 км или 1 км).
25–26 мая в Подмосковье пройдет Alpindustria Moscow Trail 2024 — дистанции от 900 метров до 99 км, выбрать можно на любого уровень подготовки или амбиций.
Также 26 мая в Москве пройдет “Скорость на стадионе”. Регистрация открыта, и если хочется попробовать свои силы на дорожке, то ивент обязателен к участие.
Вот такое изобилие стартов (это, кстати, далеко не полный список) будет в этом месяце, и кажется, что можно легко выбрать старт, где реализовать свою форму или использовать старт как контрольную тренировку.
Сегодня будет около московскополумарафонская подборка видосов.
Начну с интервью с Алексеем Реунковым, где он рассказывает про онкологию. Напомню, в понедельник он занял пятое место.
Искандер Ядгаров спустился с гор и стал вторым в Москве. Икона. Икона бегового эпатажа.
Аня Викулова загнала своего пейсера так, что тот просто сошёл. Упустила 150 тысяч рублей за 18 секунд.
Ну и напоследок: как выбрать кроссовки по основным критериям, или как сменить беговую обувь, перейдя на уровень выше.
Сегодня в письме нет колонки от моих друзей из PRO parkrun. Ребята запутались в днях недели, шутка ли: суббота была рабочей, первый день рабочей недели — четверг. Да и новостей особо из парков не было. Посмотрим, что они будут делать через неделю, ведь там рассылка выпадает на 9 мая.
На этом всё, до скорого!